行为改变技术的基本原理和方法－负强化
在某个确定的情景中，孩子做出了某种行为之后，使得引起他厌恶的刺激消失，那么，今后在同样情境下发生类似行为的可能性就增大。某少年因为行为不良，被送进了少年管教所。在管教所，经过管教的耐心说服、观看同龄人的优良事迹，慢慢对自己的不良行为有所认识，并努力改正自己的不良行为。由于表现良好，被提前一年解除管教。在这个例子中，少年是在一个严厉的环境中，这个环境是带有处罚性的，一般人不乐意待的环境，但是，当他行为良好时，就解除了这个环境。
这个例子实际上就说明了负强化原理：“在某个确定的情景中，孩子做出了某种行为之后，使得引起他厌恶的刺激消失，那么，今后在同样情景下，发生类似行为的可能性就增大。这个“厌恶刺激”叫做负强化物。因此，这个原理就是当有好行为出现时，就撤去负强化物。在本质上，负强化原理和正强化原理是相同的。撤去厌恶刺激，就等于获得了奖励。
强强一家人正在吃晚饭。强强不好好吃饭，妈妈命令他到一边站着，不许吃饭。全家人没有过多的关注他，继续吃饭。一会儿，强强说：“妈妈我不闹了，以后好好吃饭还不行吗？”于是，妈妈答应了他，让他重新坐回到原来的座位吃饭。这里，强强站在一边看全家人吃饭是负强化物，强强的正确表态是认可的行为，于是，撤去负强化物---不让站着了。妈妈实际上是先采用了惩罚，再用负强化，再让他吃饭---这又是正强化。明明有用嘴咬指甲而不是用剪刀剪指甲的习惯。那么，就可以在明明的指甲到了一定的长度时，在他的指甲上涂上辣椒水---这是一个令人厌恶的刺激。当明明再咬指甲时会很难受，于是，可能不再用嘴咬指甲，而是用剪刀剪指甲。当明明用剪刀剪指甲时，就不用在指甲上涂辣椒水了。
负强化往往是在儿童拥有不良刺激---负强化物的时候才使用的，如果儿童还不能拥有负强化物，就很难使用它。这时，就需要同时使用其他方法或原理，先使儿童拥有负强化物，然后再使用本原理。
逃避或回避
逃避或回避实际上是负强化的直接应用。
逃避或回避实际上是负强化的一种直接应用，反过来说，负强化也是通过逃避或回避来实现的。
负强化是当孩子做出某种希望的行为时，就撤去厌恶刺激，以促使这种行为再发生。
逃避就是孩子为了免受已经尝试过的厌恶刺激，做出认可的行为，而一旦做出认可的行为，就终止厌恶刺激。
浩浩经常不做作业，爸爸发现后，就惩罚---体罚他（尝试过的厌恶刺激）。一次他按时做了作业后（爸爸希望出现的正常行为），爸爸没有揍他（终止厌恶刺激）。浩浩为了逃避被揍的痛苦而做功课。久而久之，按时做作业的习惯就会养成。回避是当孩子听到某种信号或处在某种环境中时，就做出良好的行为（反应），以此避免厌恶刺激。
例如，学生入学后，学校各个班级就会进行纪律教育，要求学生遵守规章制度，并且也会介绍一些不遵守纪律被惩处的事例（介绍榜样和替代性惩罚），学生知道应该怎么做，也知道不能怎么做（建立行为准则），因此，当儿童进入学校时（具体的情景）或当老师在班级中提出要遵守纪律（听到相应的信号），孩子们就会遵守纪律，以免受厌恶刺激---惩罚。
在日常生活中，对大多数普通孩子来说，都有过逃避或回避的经历。值得注意的是，许多家长在自觉或不自觉地误用逃避或回避。
5岁的娜娜玩耍结束后，把玩具弄得满屋子都是，妈妈实在看不下去，就把玩具整理好收拾起来。
这里妈妈为了逃避厌恶刺激---满屋子乱扔的玩具---而收拾玩具。妈妈的行为奖励了女儿的不良行为---乱扔玩具、玩完后不收拾的恶习，使孩子今后还是在玩完后不收拾玩具，并且有可能养成过分依赖他人的不良行为习惯。这是家庭中比较普遍的一种成人误用逃避培养儿童不良行为的例子。妈妈的正确做法应该是，告诉孩子玩完后自己收拾玩具，并放回到原来的位置。这样就会培养起儿童讲秩序、自己的事情自己做的习惯。
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